觉 知 谷 雨 · 圆 满 所 愿
有人说,最好的常常留在最后。
例如,万里挑一的缘分,最后是你。
例如,最后一个春天:最美是谷雨。
这一次,
用了一月的草长莺飞,二月的花容月貌,
长达三个月的能量,才造就一个春天。
此时,大地最有女人味,有最准的第六感。
它是预言,让万物对它有双重的依赖。
给已知的事情,找个完成的好时机,
给未知的事情,带来新启示。
用谷雨前后三天,去找找自己一整年的好机缘,
也许能开启2016年的好运道。
下决心完成一个举棋不定的打算,
看一本书找找答案,
做一件新鲜事,
去没去过的地方,
结交一个新朋友,
和朋友吃一道未尝过的素食…
安静地倾听万物应答。
《素问 · 保命全形论》说:“人以天地之气生,四时之法成。”我们顺应节气生长、发生、经过,在人间四月天里做点舒心的事情,可以启示结果。
北魏郦道元《水经注》记载,三月十五为释迦牟尼出家日。此时四大天王来迎,诸神于空中,竞相散花。于是,三月十五之夜成为一年中最美之夜。 三月半,“ 明月如镜,花好如雨 ”,携佳人赏月,也好好享受一次晚安。
明代许次纾在《茶疏》中谈到采茶时节:“清明太早,立夏太迟,谷雨前后,其时适中。”此时天气温和,雨量充沛,使得叶芽肥硕,茶味鲜活,富含多种维生素和氨基酸。《养生仁术》曰:“雨日采茶,炒,藏,能治痰嗽及疗百病。”到时停下来,尝尝生活里的回甘。
牡丹的花期在农历三月,正是谷雨时节,也作“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”,古时凡有花之处,皆有士女游观,也有在夜间垂幕悬灯,号曰“花会”。一派春光,花红柳绿,添几朵花点缀生活,也让日子沾沾喜气。
由晋代竹林七贤之一嵇康所著的《养生论》记载:春三月,每朝梳头一二百下。可以赞阳出滞,使五脏之气终岁流通。
晚上睡前泡脚,往热水里加一撮盐,化解淤堵。《云笈七签》曰:“ 春三月,卧宜头向东方,乘生气也。”睡觉时将头向东卧,承接生气。
《遵生八笺》提到真气运行吐纳法,而“六字诀”是一种简易的吐纳呼吸法。其六字指的是:嘘(xū)、呵(hē)、呼(hū)、呬(xì)、吹(chuī)、嘻(xǐ)。不同的吐纳呼吸方法动用身体的不同部位,从而起到调节相应脏腑功能的作用,祛病延年,促进疾病康复。
/ 做 / 法 /
将银耳用温水泡发半小时,洗净剪去根部,撕开成一小片。莲子、百合、枸杞分别用水泡发。将银耳放入砂锅内,倒入足够多的清水,开大火煮开后,转文火煲约2个小时。至浓稠状态,放入冰糖搅拌,再倒入莲子煮半个小时左右。最后倒入百合和枸杞,煮15分钟即可。
/ 功 / 效 /
银耳具有美容养颜,百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效,是老少皆宜的春季食品。
《千金方》云:
“ 春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”
/ 做 / 法 /
先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成。
/ 功 / 效 /
该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高脂血症、习惯性便秘等效果明显。
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万物最好的风水,是谷雨。
借助时节的能量,
在心里萌发一个简单的念想,
也许就是美妙世界的开端。
抓住好时,静待好事。